糖質カットしたいけどご飯は食べたい！そんな贅沢を叶えてくれるレトルトパックご飯を紹介。ダイエット・糖質制限勢は読んで！ 【2024年1月更新】 どうも、カタダです。 先日、健康診断の際に医者から、「ご飯、パン、麺類など主食は糖質が多いので避けてく…